Kinesioloogiline teipimine
Teibist lähemalt
Teip on vetthülgavast elastsest puuvillasest materjalist ning akrüülliimiga. Mingeid medikamente teip ei sisalda vaid on välja töötatud nii, et ta liiguks koos nahaga ja seega toetaks lihaste liikumist ning toetaks lümfisüsteemi enda tööd.
Kuidas teipi kasutada?
Teip peaks peal püsima keskmiselt 3-7 päeva, mõningatel juhtudel on püsinud ka kuni kaks nädalat. Sellega võib käia pesemas, saunas, ujumas, teha trenni. Peale pesemist lihtsalt rätikuga ära kuivatada, kindlasti mitte hõõruda, kreemitada ega õlitada, sest see soodustab teibi kiiremat lahti tulemist.
Neli peamist füsioloogilist efekti
- Kineseoloogiline teipimine alandab valu nahas ja nahaaluskoes /fastsias (nahaaluse ruumi suurendamine)
- Normaliseerib lihaste funktsiooni (ülekoormus, lihaspõletik, nõrk lihas)
- Eemaldab kiiremini kuhjunud lümfivedeliku ja verevalumid
- Korrigeerib teljelisuse lihaste, fastsia ja liigese vahel ning parendab lihaste düsbalanssi
Näidustused:
- Traumade järgselt paistetuse,valu ja põletiku alandamiseks. Samuti õige liigutuse ning raadiuse suurendamiseks
- Lihasvalust tingitud liikumispiiratus
- Lihasdüsbalansid
- Lihasnõrkus
- Armiravi
- Postoperatiivselt hea taastusravi abi
- Raseduse ajal nii tursete alandamiseks kui ka lihaste toetuseks
- Peavalu
Vastunäidustused:
- Nahahaigused, muutused
- Roospõletik
- Teibiallergia – esineb harva ( on ka välja töötatud uus teip õrnale nahale)
- Lahtised haavad
- Ravimid nt. kortisoon, vererõhualandajad – soodustavad õrna naha teket
- Raseduse 1. Trimestril ristluu piirkond